Η Ελένη Κοκκίδου εμφανίστηκε στην εκπομπή Buongiorno του MEGA την Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου και μοιράστηκε μια προσωπική ιστορία που άγγιξε πολλούς τηλεθεατές.
Η ηθοποιός μίλησε για την απόφασή της να σταματήσει προσωρινά το θέατρο και την υποκριτική, περιγράφοντας πως η συνεχής πίεση και οι απαιτήσεις της δουλειάς τη βύθισαν σε έντονο στρες. Η αναγνώριση της ανάγκης για μια μεγάλη ανάσα αποδείχθηκε καθοριστική, καθώς αντιλήφθηκε ότι η ψυχική υγεία της ήταν στα όριά της.
Η ίδια αποκάλυψε πως διαγνώστηκε με αγχώδη διαταραχή , λέγοντας χαρακτηριστικά: «Είχα κουραστεί πάρα πολύ από την δουλειά, διαγνώστηκα με αγχώδη διαταραχή. Καταλάβαινα ότι κάτι δεν πάει καλά και θα καταλήξω στο νοσοκομείο και είπα σταματάω τώρα». Με λόγια γεμάτα δύναμη, εξήγησε ότι το άγχος στο χώρο εργασίας της ήταν τόσο έντονο που ένιωθε πως δεν μπορούσε καν να μάθει τα λόγια της, κάτι που την έκανε να αμφισβητεί τη δυνατότητα συνέχισης της δουλειάς.
Μεταξύ άλλων περιέγραψε την περίοδο των γυρισμάτων της σειράς «Να με λες μαμά», λέγοντας πως ο φόβος μην ξεχάσει τα λόγια της την ακολουθούσε ακόμη και στον ύπνο της. «Άρχισα να φωνάζω, με έβλεπαν ότι δεν ήμουν καλά», ανέφερε, περιγράφοντας τις στιγμές όπου το άγχος ξεχείλιζε και δεν μπορούσε πλέον να το ελέγξει. Η πίεση αυτή οδήγησε την ηθοποιό να πάρει μια βαθιά ανάσα και να αποσυρθεί προσωρινά από τα επαγγελματικά της καθήκοντα.
Όπως είπε, είχε φροντίσει να δημιουργήσει ένα μικρό οικονομικό απόθεμα από την τηλεόραση, που της έδωσε τη δυνατότητα να κάνει πίσω και να αφιερωθεί στην προσωπική της ηρεμία. Η περίοδος αυτή έγινε μια ευκαιρία για επαναπροσδιορισμό, καθώς προσπάθησε να βρει ξανά την ισορροπία της, ενώ ένα νέο μέλος στην καθημερινότητά της—ένα ζωηρό σκυλάκι—της έδωσε απρόσμενη χαρά. Με χιούμορ σχολίασε ότι η γάτα της δεν έχει ενθουσιαστεί με την άφιξή του, αφού «είναι σαν κατσίκι μέσα στο σπίτι».
Η ηθοποιός τόνισε πόσο σημαντικός είναι ο καλός ύπνος, εξηγώντας ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα κοιμόταν μόλις δύο ή τρεις ώρες τη νύχτα και λίγες ακόμη το μεσημέρι για να μπορέσει να ανταποκριθεί. Η έλλειψη ανάπαυσης επηρέασε το σώμα και το μυαλό της, ενώ παραδέχτηκε πως ο ύπνος λειτούργησε σαν «φάρμακο» που τη βοήθησε να ανακάμψει και να ξαναβρεί τον ρυθμό της.
Πέρα από την προσωπική της ιστορία, η συζήτηση ανέδειξε και το ευρύτερο θέμα της αγχώδους διαταραχής. Πρόκειται για μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έντονη και επίμονη ανησυχία, η οποία δυσκολεύει την καθημερινότητα και συνοδεύεται συχνά από σωματικά συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, ένταση, αϋπνία ή στομαχικές ενοχλήσεις. Η αγχώδης διαταραχή μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους, όπως Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή, Διαταραχή Πανικού ή Κοινωνική Φοβία, και απαιτεί συστηματική θεραπεία είτε με ψυχοθεραπεία είτε με φαρμακευτική αγωγή.
Τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν την ψυχολογία, το σώμα και τη συμπεριφορά, οδηγώντας σε αποφυγές, αναβλητικότητα και έντονη δυσκολία στη λήψη αποφάσεων. Η περιγραφή της Ελένης Κοκκίδου αποτελεί χαρακτηριστικό παράδειγμα του πόσο ύπουλα μπορεί να εκδηλωθεί το άγχος, αλλά και πως η αναγνώριση του προβλήματος είναι το πρώτο βήμα για την αποκατάσταση της ισορροπίας.
